« 5 jours pour retrouver votre énergie vitale »

🍅 L’alimentation au cœur d'un prochain séjour ! 🍅

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Du 23 au 28 août 2026, Matthieu prendra soin de la partie alimentation du stage

 

Chaque jour, il préparera pour le groupe une cuisine joyeuse, savoureuse et de saison.

Il partagera également ses idées et son savoir-faire pour diversifier son assiette,

mieux manger et apporter davantage de conscience dans sa cuisine,

jusque dans les préparatifs.

 

🥕 L’occasion de découvrir une alimentation qui fait du bien, de retrouver l’envie de cuisiner et de repartir avec des inspirations simples pour son quotidien.

 

Cinq jours en Ardèche pour ralentir, se reconnecter à soi et prendre soin de son énergie… jusque dans l’assiette !

 

📅 Du 23 au 28 août 2026

📍 Gîte du Triskèle – Rochepaule, Ardèche

 

Infos et inscriptions : https://www.sophiedommange.com/event-details/sejour-de-ressourcement-1